feel nature Under the Sky

車検

半月ほど前、S124がぼくのところにやってきて初めての車検を受けた。一昨年の暮れにぼくのところにやって来る時、かなりの個所に手を入れて納得のいくレベルにまで仕上げてもらった。その後も、エンジンからのオイル漏れ （ダダ漏れってわけじゃなく、にじみ出てきているレベルだけれど） が発覚したので、エンジン回りは全部手を入れた。そして、今回の車検。

結論から言うと、熟女はお金がかかる。いつまでも輝く存在でいてもらうためには、ある程度お金をかけてケアーしてあげる必要がある。それに年齢上仕方がないことだけれど、定期的にドッグに入って、病気になる前に未然に予防する必要がある。そう、いつもちゃんと見ておいてあげないといけないのである。でないと、熟女はすぐにへそを曲げる。そして厄介なのは、いったんへそを曲げるとなかなか機嫌を直してくれない。若い女の子ならちょっとおだてると何とかなるんだけれど、熟女となるとそう簡単にはいかない。今回もへそを曲げられちゃ困るってことで、事前にいろいろとご機嫌をとった。ただ、それが結構高くついた。ミッションから、オイルが結構な量にじみ出ていたのでまずはこの部分をケアー。次に見つかったのがパワーステアリングのユニットからの、オイル漏れ。これも、ケアー。そのほか経年劣化で仕方ないんだけれど、各種ホース類の劣化とそれに伴う亀裂の発見。当然、交換。とにかくいったん機嫌を損なわれると大変なことになるので、しっかりとケアーしてくださいとお願いしたもんだからかなりの個所に手を入れた。でも、この熟女に惚れた弱み・・・、行くところまで行くしかない。いや彼女には、それだけの値打ちが十分にある。ドッグから帰ってきた彼女は、見違えるように若返っている。どうやらたちの悪い女性に、夢中になってしまったようである。 （笑）
きれいになって帰ってきた彼女。今度はもっと絵になるところで、写真におさめたいものだ。
萌えるような、新緑のもとしようか？ それとも、抜けるような青空の浜辺にしようか？

欲

ぼくの仕事はゴールデンウィークだからといって、まとまった休みがとれる仕事ではない。クリスマスもお盆、あったもんじゃない。それについて別に今となっては何とも思わないけれど、子供が小さい頃はまとまった休みが欲しいなんて、ないものねだりをしたものである。

さて今年のゴールデンウィーク、2連休が何度かとれそう。今年に入って仕事でも新しい試みが動き出しMamaにも大いに協力してもらって、本当に感謝している。Mamaも数十年ぶりに社会人に復帰ということで、日々肉体的には疲れるけれど楽しい毎日を過ごしている。そんなMamaへの慰労も兼ねて、どこかに出かけたいなって思ったりしている。候補として、まず映画。Mamaの超おすすめ、テルマエ・ロマエ。新参者の時のようなシリアスな阿部ちゃんも魅力的だけれど、コミカルな阿部ちゃんもまた良い。

この映画の影響って訳じゃないけれど、もう一つのゴールデンウィークほっこり企画は温泉。近くのスーパー銭湯に行こうか、それとも少し足を延ばして有馬か城崎ににでも行ってみるのもいい。城崎なら帰りに出石によって久々に出石そばに舌鼓ってのもいい。でもこの企画、次男坊はまだ参加できない。ストマ （人工肛門） がまだついているので、温泉にはちょっとね・・・。それにお蕎麦もイレウス （腸閉塞） を引き起こす可能性があるので、まだ食べられずにいる。最近は、すこぶる状態のいい次男坊。今年の夏にでも、一緒に水泳の勝負が出来たらななんて思う。ちょうど肛門周囲膿瘍でストマを再設置して、2年がたつ。生きていてくれるだけで、それ以外望む事などないんだけれど、出来ればって欲が出てしまう。

新兵器

先日のかすみがうらマラソンを完走できた一つの要因として、新兵器の導入がある。
その新兵器とは、時計。

この時計がなかなかの優れもので、写真の赤いボタンを押すとラップタイムが表示される。かすみがうらマラソンの場合、1kmごとに表示されるのでその度に赤いボタンを押すとその1㎞をどのくらいの時間で走ったかが判るのである。勿論、スタートしてからの累積タイムの表示される。この新兵器があったから、ぼくがたてた完走プラン照らし合わせながら走ることができた。もっとも完走プランは、手のひらにマジックで書いたというとってもアナログなやり方だけれどね。（笑）
レース後にすべてのラップの履歴を見ることもできるので、それをもとにレースの反省と課題のあぶり出しができるのも魅力。投資しただけのものは、回収しなければならない。
次回のレースでは、このデーターをもとに5時間切りにチャレンジしてみたい。
しかしぼくも、つくづく懲りないやつだなって、自分自身で呆れちゃうんですがね。（笑）


セイコー　スーパーランナーズ

かすみがうらマラソン

昨年の、大阪マラソン以来のフルマラソン。かすみがうらマラソンに、参加した。正直に言うと全く練習不足で、出来れば棄権したいなてって思ったりもした。大阪から参加する友人もいるし、関東の仲間も多く参加するということで行かないわけにはいかない。不参加の言い訳を考える前に、大会の前後に東京での仕事とアポを入れてどうあっても上京せざるを得ない状況を作りあげた。これで、行くしかないでしょ！ とは言うものの、練習不足であることはどうすることもできない。そこで少し考えた。まず今回の大会の目標は、完走 （完歩ともいう・・・笑） のただ一点に絞る。タイムがどうのなどと、いらない色気は出さない。問題はかすみがうらマラソンの制限タイムが、6時間であること。この6時間が今のぼくには、かなり厳しい。そこで考えた作戦が、最初の10kmを6分30秒／kmで走って1時間5分で通過、20kmまでを7分30秒／kmで走り2時間20分で通過、30kmまでを8分30秒／kmで走り3時間45分で通過、そして40kmまでを9分30秒／kmで走り5時間20分で通過、残り2km少しを40分あればクリアーできるだろうから制限時間の6時間以内でゴールできると言う目論み。最後の9分30秒／kmというと、早歩きと同じくらいの速さ。そう歩くことを前提にした、プランニングってわけである。さてその結果は・・・。

最初の10kmを6分30秒／kmの 速さで走る予定だったけれど、結果は6分／km位の速さで10kmを通過した。途中少し予定よりペースが早いとは思ったけれど、それほど苦しいと言ったわけでもなく出来るだけ貯金がほしかったので早めのペースで走ることにした。次の10kmも7分／km程のペースで快調に走ることが出来た。練習不足だけれど、これはもしかしたら良い感じで完走できるかもと思ったりした。が練習不足が顕著に表れたのが、25kmあたりから。完走を目標としているので無理をせず早めに、歩く、走るを交互に取り入れるようにした。3時間45分の、予定通りのタイムで通過。これからが、大変だった。30kmからゴールまで、ほとんど歩いた。制限タイムがあるので走ろうと何度かトライしたけれど足首や膝にいやな痛みが走るので、無理に走るとやばいと感じ歩くことに徹した。とは言うものの、制限タイムが立ちはだかる。なのでちんたら歩く訳にはいかず、目一杯の早歩き。これがかなりきつかった。今までのフルマラソンの中で、一番きつかった。そして40km地点を5時間25分で通過し、これで何とか時間内にゴールできるだろうとホッとするとともに、文字通り最後の力を振り絞って歩く。

5時間47分、無事完走。

途中、なんでこんなことしてるんだろうと、何度も何度も後悔した。ゴールして着替えている時、もうこれで最後にしようと心に誓った。でも、なんでなんだろう。3日経つと、リベンジを誓っている自分がいる。不思議な魅力があるのか、ぼくがドMなのか、なにが次に駆り立てるのかは判らない。でも、歩かずに完走できるまでは、やめられそうもない。体を動かすことだけは自信があっただけに、このまま終わるわけにはいかない。って、またレース途中で後悔するんだろうな・・・（笑）

1週間前

エントリーしているかすみがうらマラソンまで、あと1週間。仕事での新しいプロジェクトキックオフ前後からこれまで、ほとんどトレーニングができていない。タイムマネジメントができていないというか、時間を作り出すのが下手というか、トレーニングできない言い訳ばかり探しているぼくがいた。いつもはスタッフに先入観を持たずに、今までの成功体験を捨て去り、フラットな状態で考えるよう厳しく指導している。そのぼくが、これらのことが全く出来ていないとは、本当に話にならない。

今日は穏やかに晴れた、絶好のお花見日和。　ってことは同時に、絶好のトレーニング日和でもある。本来ならいつもの河川敷を上流に走り、堤防の上から満開の桜を眺めるところである。しかし、本日はじっとしておくことにする。先週引いた風邪がまだ万全ではなく、熱やだるさはないんだけれど喉の奥に独特の痛みが残っている。風薬に、今でもお世話になっている。ここで無理して引き戻しでもすると、かすみがうらの参加自体危うくなる。そこではやる気持ちを抑えつつ、自宅の居間でじっとしている。あと1週間、どのように過ごそうか？できる限りのことを、できる範囲で精いっぱいやるしかない。じっくりとかすみがうらの大会要項に目を通すと、制限時間が6時間と言うことにいまさらながら気付く。この制限タイム、今のぼくにとってはかなり厳しい。走り続けなくてもいい、途中で歩こうが立ち止まろうがそれでもかまわない。でも意地でも、制限時間内にゴールしてみせる。
50歳になっても、こんな風にむきになれるマラソンと言う競技に感謝である。