2022年 11月 10日
着物愛、再び
着物愛、再び_b0116656_17572081.jpg
Photo:5年前のMamaとお姉さんの着物姿。恥ずかしがり屋なので、ちょっとモザイクを。


近くのホテルで、Mamaがお姉さんとランチ。いつもと違うのは、その衣装。
数年前から、着物に興味を持った姉妹。決して高価でもなければ高級でもないけれど、自分達の好みの柄の着物と帯を買っては愉しんでいる。ぼくはそんな愉しみ方が、とっても良いなって思う。

コロナ禍以来、久しぶりの着物でのお出かけに、MamaはYouTubeで着物の着方を復習。お世辞にも、綺麗に着られてるって訳じゃなかったけれど、楽しそうにしているMamaを見ているとそんなことはどうでも良いって思えてきた。これから着物でのお出かけが増えるたびに、着方もビシッと決まるようになるだろう。好きなことを、存分に愉しみなよ!


# by nishan-cordy | 2022-11-10 17:51 | 日々雑感 | Comments(0)
2022年 11月 09日
美奈木ゴルフ倶楽部で、ゴルフ。
美奈木ゴルフ倶楽部で、ゴルフ。_b0116656_17294207.jpg

これ以上ないってゴルフ日和なお天気の下、友達と美奈木ゴルフ倶楽部でゴルフ。
コースを引き立ててくれている木々も紅く色付き始め、季節の移ろいを感じさせてくれる。今日は少し季節が戻ったかなってくらいの陽気で、薄手のセーターをすぐに脱いだほどだった。

さて、ラウンドの方はというと、ドライバーの精度が低いとはいうものの良い当たりが出て(方向性は・・・笑)、ここ数ラウンドでは一番ストレスなくラウンドが出来た。
今日はコースをよく見て、コースと対話(ちょっと大袈裟かな)することをしてみた。すると、これまで見えなかったものが見えたり、どこから攻めようかとルートを考えたり、 なかなか愉しいラウンドだった。後半、プッシュスライスを量産したんだけれど、この原因がどこにあるのかが判らない。そうなる要因はいくつかあるんだけれど、そのどれに当てはまるのかが判らない。これが自分で把握できれば、ラウンド中に修正できるのにな・・・。まあ今日は色々気付きもあったし、練習の課題もハッキリしたし、実り多いラウンドだった。何よりスコアを諦めずに、なんとか踏ん張ろうという気持ちを持ち続けられたのが大きな収穫だった。
55+52=107


美奈木ゴルフ倶楽部で、ゴルフ。_b0116656_17310429.jpg



# by nishan-cordy | 2022-11-09 17:50 | Golf | Comments(0)
2022年 11月 08日
リハビリゴル練
リハビリゴル練_b0116656_17491428.jpg


ハーフマラソン翌日の昨日、完全休養日にして運動や筋トレなどは一切しなかった。明けて今日、身体を動かしたくてウズウズ(笑)。明日ラウンドがあるので、少し身体を動かすかってことでゴル練へ。

実は、今日はゴル練には行かないでおこうと思っていた。ラウンド前日で、且つ直前のラウンドの内容が悪すぎるって時は、なんか気負いすぎちゃってゴル練に行ってもいいことがあまりないような気がするから。練習場で上手く行っても、翌日のラウンドに反映されないってこともよくあることで、そうなるとメンタルのダメージが倍増する(爆)。それに友人からの言葉にあったように、ガチガチに考え過ぎないで、シンプルにクラブを上げてヘッドをボールにぶつけるってことだけをやればいいかって思ったりもしたので、練習で追い込むことはしない方がいいかなと。

でも、少しだけ身体を動かすって意味で、行ってみるかと車に乗り込んだ。練習場に着いて、最近あまりしていないウェッジで、30ヤード・60ヤードの距離を打つ練習を。この距離、最近は手だけで打ちに行ってテンポも早すぎる傾向があるので、身体のターンでゆっくりとを意識。特に、60ヤードがいい感じで距離感を掴めた。せっかくだから少しだけ、スイング作りの練習も。気になってたことを少しやってみると、まあまあいい感じ。もちろん、それで全てが整うって訳じゃないけれど、方向性はこれでいいように思う。おっといけない、のめり込むところだった。今日はこの辺で。明日は天気も良さそうだし、愉しいラウンドになりそうだ。


# by nishan-cordy | 2022-11-08 20:38 | Golf | Comments(0)
2022年 11月 07日
休養日
休養日_b0116656_17265364.jpg

ハーフマラソンから一夜あけて、筋肉痛と関節痛に襲われてるんじゃないかと恐れてたんだけれど、肩透かしをくらった。筋肉痛も関節痛も、殆どない。いや全くって訳じゃないけれど、皆無に等しいレベル。明日あたりに、襲ってくるんだろうか?

月曜日は、ジムで筋トレの日にしている。今日はどうしようか?流石に下半身はダメージが残ってるだろうから、上半身だけやるか?お風呂とサウナだけって手もある。でも、一応大事を取って、今日の筋トレはお休みにして完全休養日にすることにした。

会社に着くといつもしているスクワットも、今日はお休み。夕食後の、散歩も今日はお休み。
慌てず焦らず、身体のケアーを考えて立ち止まる。少しは、そんなことができるようになってきた。60歳になって、少しは成長したようだ。


# by nishan-cordy | 2022-11-07 22:25 | 日々雑感 | Comments(0)
2022年 11月 06日
6年ぶりのハーフマラソン
6年ぶりのハーフマラソン_b0116656_17054772.jpg

第24回大阪・淀川市民マラソンで、ハーフマラソンを走ってきた。目くそ鼻くそブラザーズと一緒に。練習というかjogもほとんどしてないので、ゴールすることを目指すことに。制限時間は4時間なので、まあ歩いてもなんとかなるだろう。

会場に到着して、記念品をもらって、目くそ鼻くそブラザーズと落ち合って、サクッと着替えて、荷物を預けて、スタート地点へ。いろいろな話をしながらスタート地点で、その時をまった。そして、いざスタート!走り出しても、ツレとの会話を愉しんだ。そのお陰で、あっという間に10km地点へ。折り返して、14km地点、いよいよ辛くなってきたんで、ツレに先行ってとお願いした。それからは、走っては歩くを繰り返すことに。これまでの経験で、歩き出すと次に走り出すのがとても辛くなる。で、走ることを諦める。でも今日は、しばらく歩いてさあまた走るぞって時、足が前に出た。なんか、いい感じ。最後の3kmはほとんど歩いたけれど、なんとか無事ゴール。タイムは、2:49:00(ネットタイム2:46:50)。

先にゴールしていたツレと落ち合って、近くのお好み焼き屋さんでお疲れ様の昼ごはん。ツレはビールを、ぼくはハイボールを流し込む。美味い!この大会のハーフを、毎年のルーティーンにしようということに。ハーフならなんとかなるし、走るって習慣も悪くないし、何よりツレとの時間も楽しいし。いつまで続けられるか、やってみよう。


6年ぶりのハーフマラソン_b0116656_17055067.jpg
Photo:ツレも愉しんでた。


# by nishan-cordy | 2022-11-06 17:27 | マラソン | Comments(0)