カテゴリ：健康( 351 )
眼科へ行ってきた
2025年03月10日
眼科へ行ってきた。いつもお世話になっている内科の先生が、血糖値が少し高い...
早めの・・・
2025年03月07日
ちょっと、体調が悪い。いや、本当にほんの少し風邪の兆候があるだけ。これま...
歩く
2025年03月01日
２週に一度、整骨院に通っている。痛めた右膝の定期的なケアーと、右腰の痛み...
その気持ちが、一番の効用だ！
2025年01月24日
長男坊夫婦が毎年色々と考えてくれて、その気持ちが嬉しい。気持ちが嬉しいだ...
寝るオヤジは治る
2024年12月22日
スイッチをON/OFFさせると、一瞬で明かりが点いたり、消えたりする。そ...
気合いと根性 → 栄養と睡眠
2024年12月15日
少々風邪気味な日曜日。3度の食事をしっかり摂って、薬を飲んで布団の中へ。気...
縛り、解放！
2024年11月11日
週に2度を目標に、ジムに通っている。いろいろなプランがあるんだけど、ぼく...
一歩前進
2024年11月01日
3ヶ月に一度の血液検査の結果を聞きに、主治医のところへ。問題となっている...
メンテナンス
2024年10月10日
いつもお世話になっている整骨院に、Mamaと。Mamaは膝に故障があって...
散歩、新しい取り組み
2024年09月14日
血糖値が少々高いので、せっせと歩くようにしている。目標は1万歩／日。とに...
やってもたー！
2024年08月19日
昨日散歩の時、この間も少ししたからやってみるかと軽くjogした。早歩きく...
予定は未定
2024年08月06日
10,000歩／日を目標に、せっせと歩いている。でも予定は未定。さまざま...
階段トレーニング、再開
2024年07月30日
5月に右膝を痛めてからやっていなかった階段トレーニングを、再開した。階段...
丁寧に暮らす
2024年07月28日
Mamaが、昨日から調子が悪い。38度の熱が出た。薬を飲んで、栄養を摂って...
足トレーニング、再開
2024年07月22日
5月に痛めた右足の膝回り、ほぼ回復したようだ。ふくらはぎのむくみもほぼ無...
健康第一、鬼の霍乱
2024年07月20日
Photo：枚方カントリー倶楽部でティショットを打つツレ（2024.4.1...
リハビリスイム
2024年07月13日
久しぶりに、土曜日のスイムに行ってきた。手帳を見てみると、3月上旬に行っ...
復活！
2024年07月07日
GWから不調だった右膝に、やっと復調の兆しが。右膝に起因するふくらはぎの...
人間ドック検診結果報告書
2024年07月04日
先日受診した人間ドックの詳細な結果が、送られてきた。血液検査は当日結果を...
適度な距離感
2024年06月29日
自宅近くの、最近お気に入りの居酒屋さんで夕飯を。随分前から存在は知ってた...
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