足トレーニング、再開

5月に痛めた右足の膝回り、ほぼ回復したようだ。ふくらはぎのむくみもほぼ無くなったし、しこりのようなものも無くなった。膝関節はまだ本調子じゃないけれど、無理をしなければ支障はない。そろそろいい頃だろうと、ジムで足のトレーニングを再開した。

と言っても、本当にリハビリって感じの軽い負荷で。これで少し様子を見て、いけそうなら徐々に負荷を増やして行こうと思う。でも、無理は禁物。ここでまた故障でもしようものなら、多くの時間をその回復に費やさなければならなくなる。イラチなぼくだけれど、ここはグッと辛抱してスローペースで。少しは分別のつく大人に、近づけたようだ（笑）。