膝裏に水

お世話になっている整骨院の先生に聞くと、膝裏に水が溜まっているらしい。膝の関節も、痛みがある。念のためにと、整形外科に行って診てもらった。膝の関節は、それほど問題があると言うわけではなかった。膝の裏には、水が溜まっているのは事実だった。特に痛みがあると言うわけでは無いので、水に関しては少し様子をみようと言うことになった。痛みがある場合などは、患部に針を刺して水を抜くって治療があるそうだが、そこまででは無いようだ。

オーバーワークが、今回の原因。前のめりになりすぎることなく、丁度いいスピード感でトレーニングすることの重要性を、今回は痛いほど教えられた。イラチなぼくやけど、ぼちぼち行くってことを覚えんとあかんな・・・。オーバー還暦なんやから、ぼちぼち学習せんとあかんよな・・・（笑）。