筋トレのススメ

ストイックに取り組んでる訳じゃない。ゴルフ場のお風呂やスーパー銭湯で同年代の人のハダカを見かけることがあるんだけど、終わってますねって体型の人のなんと多いことか。人それぞれなので、別にとやかく言うつもりはないんだけれどぼくはイヤだ。誰かに見せるって訳じゃないけれど、やっぱり格好いいオヤジでいたいな、動けるカラダでいたいなって思う。

そんな動機で、ジムで2回／週、筋トレに勤しんでいる。正確には予定ってことで、実績はと言うと・・・（笑）。

コンビニで見かけて、Tarzanを買ってみた。ガチの人からぼくみたいな”なんちゃって”まで、トレーニングに関して参考になる記事が沢山掲載されていた。三日坊主にならない工夫は必要だけれど、それを超えることができたら筋トレって案外面白いし愉しい。追い込みすぎずに、ちょっと緩めで付き合うのがいいんじゃないかな？ って、すでに言い訳してるし！（笑）