2023年 09月 05日
![]() 先日買った新しいランニングシューズを履いて、いつもの河川敷でお散歩。 気分が乗ってきたので、少しだけ走ってみるかと軽くJogをしてみた。 クッションが良くって足への負担が感じられず、何より指先に適度な空間があって快適そのもの!歩くに等しいスピードなんだけれど、去年の11月ぶりのJogは思っていたよりも快適で、当初考えていた距離を大幅にオーバー。筋トレや階段トレーニングの効果なのか、思っていたよりしんどくなかった。この調子でトレーニングを続ければ、去年よりも楽にハーフを完走できるかも知れない。まあ、Fun Jogerなので、追い込むことなく、無理することなく、愉しもうと思う。お散歩も愉しいけれど、Jogも愉しい。
by nishan-cordy
| 2023-09-05 20:08
| マラソン
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