ダメージ

1万歩／日を目標に、せっせと歩いている。仕事場でそこそこ歩数を稼げている日は楽なんだけれど、そうじゃない時は帰宅してから結構頑張って歩かないといけない。
歩くこと自体は嫌いな方じゃなく、むしろ好きだ。学生の頃はお金がなかったので（今でも大して変わらないけれど・・・笑）、デートといってもとにかくよく歩いた。御堂筋をキタからミナミへ、梅田や難波の地下街を、堤防を20kmほど、今から思うとよく一緒に歩いてくれたもんだと思う。Thanks,Mama！

ただこの暑さは、思っている以上に体にダメージをもたらしているようで、心当たりがないのに左腰が痛み出した。どうもぼくの体が悲鳴を上げる時は、腰から始まるようだ。来週にラウンドの予定があるんで、それまでにか体を戻しておかなければならない。こんな時は、静養が一番。と言うことで、予定していたジムでの筋トレもパス。

ぼくにとってじっとしていることが一番辛いけれど、それが体の回復には一番近道だってことをやっと学習した。