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2022年 08月 28日
![]() 勢いで、ノリで、ハーフマラソンにエントリーしてしまった、大阪・淀川市民マラソン。気がつくと、もう2ヶ月後。流石に、そろそろ体を作っていかないとヤバイ。
いつもの河川敷まで歩いて行って、堤防の上を1.5km程早歩きくらいのスピードでjogしてみた。このスピードでこの距離だと、全く問題ない。もうすこし行ってみるかとも思ったんだけれど、今日はここまでに。気持ちが先に行ってしまうたちなので、ついついオーバーワークになりがちなぼく。ここは無理せず、ゆっくりスタートした方がいい。徐々に距離を伸ばして、徐々にスピードを上げて、制限時間の4時間をクリアーできる様に持って行こうと思う。 昔から、長距離走は得意だった。最初にやってくるキツイなって感じるところを超えると、後はこのままどこまでも行けるんじゃないかと思えてくる。身体的な限界を感じて走るのを止めるってより、河川敷の代わり映えのしない景色のせいで退屈になって走るのに飽きてしまうのが重篤な問題だな(笑)。
by nishan-cordy
| 2022-08-28 22:21
| マラソン
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