加圧トレーニング、終了

Photo：加圧トレーニングの際に使っていたシューズ（手前）。

加圧トレーニングを、終了することにした。理由は、効果が現れなかったから。

体組成計で測った数値は、トレーニングを始める前の時が一番良かった。それでも、頑張って継続してみた。でも週一回じゃ、限界があるようだ。費用対効果を考えると・・・。で、ここで終了することにした。

これからは、以前のように自分なりのスケジュールで、ぼちぼちトレーニングを積んでいこうと思う。

今年の夏こそは、甥っ子と姪っ子を連れて、数年ぶりに川遊びをしたいなって・・・。

それまでにおじちゃん、カラダ作っとくからね。