本日のjog、7km

今朝は久しぶりに、河川敷でjog。ずいぶん涼しくなってきて、jogにはいい季節になってきた。このところ全く走っていなかったので、まっほんのjog。目標は5km、調子が良ければ10km。AM6:00、久しぶりの河川敷におりる。結構なひとが既に走ったり、歩いたり、それぞに楽しんでおられる。河川敷公園を川下へと、jogスタート。本当にゆっくりとしたペースで、久々のjogを愉しむ。今日はBluetoothでiPhoneと繋ぐ、イヤホンはなし。何となく季節感っていうか、空気感っていうか、風や緑の香りなんかを感じてみたいなって思ったから。折り返しの毛馬の閘門までの5kmは、思っていたよりしんどくもなく、快適にjogを愉しむことが出来た。折り返してしばらくして、右足甲に痛みが走った。なんとかいけそうかなってしばらく走ったけれど、ここで無理は禁物と本日のjog終了。スタート地点までの残り3kmは、ウォーキング。ウォーキング途中、見るからに厳ついスキンヘッドのかなり悪おやじとすれ違うことがあった。多少身構えつつ（そんな必要全くないんだけれど、何となく臨戦態勢に入っちゃうんですよね・・・笑）、そのおやじとの距離が縮まっていった。そして、すれ違う瞬間が。『お早うございます！』見かけとは全く違う、とってもさわやかな挨拶を頂いた。当然ぼくも、『お早うございます！』とお返し。気持ちのいい日曜日を、過ごすことが出来た。

『早起きは三文の得』　昔の人はいいこと言うよな。